莲子马蹄薄粥
娃爸点餐要吃甜粥，我看家里还有一些年前的料头料尾的，于是就混搭了这样子一款甜薄粥，配上包子煮上鸡蛋，这早餐也是很美的哦。
1克
10克
47克
222
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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备好马蹄，莲子，大米。
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步骤2/7
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将莲子及大米用清水提前泡洗备用。
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步骤3/7
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马蹄去皮去蒂洗净备用。
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步骤4/7
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将泡洗好的三款食材入炖盅里，并加入八分满的清水。
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步骤5/7
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然后选择煮粥模式进行烹饪。
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步骤6/7
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煮好之后按个人喜好添加白糖及枸杞。
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最后一步
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这样子一份莲子大米马蹄粥就完成啦。
用电炖锅煮，水量要微微比平时煮粥要多一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-21
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