轻脂解腻洛神梅子饮

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石头剪刀布石头的妈妈
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每逢佳节一身膘，过年放开吃，年后轻松瘦！

梅子饮的用料

玫瑰茄 15g 乌梅 10颗
陈皮丝 5g 荷叶 2g
甘草片 2g 冰糖 适量
山楂干 适量

梅子饮的做法

#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解1

步骤1

玫瑰茄
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步骤2

乌梅
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步骤3

陈皮、山楂、荷叶
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步骤4

甘草片
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步骤5

黄冰糖
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步骤6

干桂花
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步骤7

将食材除了冰糖和桂花，其余都用清水冲洗两到三遍。
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解8

步骤8

原料都是露天生长晾晒的，所以难免有杂质！
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解9

步骤9

清洗后的食材放入锅中
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解10

步骤10

加入高于食材两倍的清水
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步骤11

大火烧开后，煮五分钟！
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步骤12

将汤汁倒入干净容器
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步骤13

锅中加入高于食材一倍的清水煮开后，继续五分钟关火
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解14

步骤14

将两次汤汁融合
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解15

步骤15

加入冰糖，利用本身热度将冰糖融化
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解16

步骤16

盛碗加入一点点桂花提味！
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步骤17

酸甜解腻，生津止渴！
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步骤18

冬季热饮为佳，夏季冷藏解暑！
#精品菜谱挑战赛#轻脂解腻洛神梅子饮的做法图解19

步骤19

成品图

梅子饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-20

©本菜谱的做法由 石头剪刀布石头的妈妈 编写，未经授权不得转载

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