冰糖银耳雪梨汤
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。这两者结合在一起,特别滋补润燥,做法简单,快来尝试一下吧!
1克
3克
96克
261
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳泡发
-
步骤2/7
点击查看大图
梨用盐水泡一下,把梨皮洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
梨皮削下,梨肉切块(梨肉切块的时候别把核放进去)
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳根据品种选择泡发时间,我买的这种不需要泡发很久,把黄色的梗去掉,银耳撕成小片的,也不要太碎了
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里放上水,大火烧开
-
步骤6/7
点击查看大图
烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入,放入陈皮(我用的古方陈皮)枸杞撒下去,小火焖煮20分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
美味梨汤煮好了!
削皮最好能够削一个完整的皮,汤煮好以后方便把梨皮捞出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-20
冰糖银耳雪梨汤的相关分类
冰糖银耳雪梨汤的相关推荐
-
雪梨银耳甜汤
123442人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35505426人看过 -
#今天吃什么#冬天一定要吃热乎乎的烤梨
826033人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1406283人看过 -
虾仁炒西兰花
7282676人看过 -
竹笋炒牛肉
606169人看过 -
蒜泥生菜
605111人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#冰糖.枸杞蒸梨
534769人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#家常臊子面
154580人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5791255人看过 -
白菜猪肉饺子
110526人看过 -
凉拌茄子
20990651人看过