冰糖银耳雪梨汤
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。这两者结合在一起,特别滋补润燥,做法简单,快来尝试一下吧!
1克
3克
96克
261
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳泡发
-
步骤2/7
点击查看大图
梨用盐水泡一下,把梨皮洗干净
-
步骤3/7
点击查看大图
梨皮削下,梨肉切块(梨肉切块的时候别把核放进去)
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳根据品种选择泡发时间,我买的这种不需要泡发很久,把黄色的梗去掉,银耳撕成小片的,也不要太碎了
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里放上水,大火烧开
-
步骤6/7
点击查看大图
烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入,放入陈皮(我用的古方陈皮)枸杞撒下去,小火焖煮20分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
美味梨汤煮好了!
削皮最好能够削一个完整的皮,汤煮好以后方便把梨皮捞出。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-20
冰糖银耳雪梨汤的相关分类
冰糖银耳雪梨汤的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1231682人看过 -
红烧排骨
29233520人看过 -
宫保虾球
1191361人看过 -
土豆炖牛肉
21123473人看过 -
面条
726420人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
623290人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77126822人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737450人看过 -
竹笋炒牛肉
586439人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
335684人看过 -
西湖牛肉羹,餐馆招牌菜,一学就会。
1908467人看过 -
糖醋带鱼
10454122人看过