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红枣银耳露

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这两款食材一起煮成甜品大家一定不陌生,那混合做成一杯热饮你想试试看吗?平时在煮银耳,需要较长的时间才能粘稠出胶,但是做成银耳露可就不同了,10几分钟就能搞定,食材处理一下扔进破壁机或者豆浆机,你就可以随便去干嘛,时间到提示音响起,一杯滋补暖身的热饮就完成了。对于那些忙碌的上班族,这样做简直就是福音啊。
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0克
1克
37克


152
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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小贴士

红枣本身就是有甜味的,最后不要加过多的糖哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-02-19

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