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清肺小炒

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四毛儿

过年太油腻，想吃点清淡的
营养分析 查看详情

22克
19克
102克

612
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 1根
、
荷兰豆 1把
、
胡萝卜 半根
、
黑木耳 1把
、
植物油 适量
、
葱姜 适量
、
盐 适量
、
水 适量
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

其实不用放淀粉的，山药本来就跟黏。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-19

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