俄式酸黄瓜紫薯鸡蛋沙拉
有沙拉的人生才算完整啊~~ 今日份的食材很简单，紫薯作为碳水，搭配蛋白+叶菜，还有大爱别有滋味的酸黄瓜，选用了自制的美乃滋，很饱腹很满足，但建议早晨食用，美乃滋毕竟热量偏高的。 没什么技巧也能做的一款沙拉，绵软的紫薯做为优质碳水，香浓弹牙的鸡蛋则是极佳蛋白质的来源，爽脆的酸黄瓜也能补充一些膳食纤维，味道结合的恰到好处。 虽然简单，但保证了营养均衡，拌一碗就能当作一餐啦~
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
芝麻菜洗净沥水码入碗底备用
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯、鸡蛋、酸黄瓜分别切小块
-
步骤4/8
点击查看大图
切好放在装有芝麻菜的碗中
-
步骤5/8
点击查看大图
挤上美乃滋，吃前拌匀即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
成品
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
没有芝麻菜的可以用其他沙拉叶菜，生菜，苦菊都可以
紫薯也可以用土豆，红薯代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-18
鸡蛋沙拉的其他做法
-
橄榄油鸡蛋沙拉
-
#有球必IN 圣诞鲜吃#鸡蛋沙拉软面包
-
丘比沙拉酱-元气满满鸡蛋卷
-
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
-
牛油果鸡蛋沙拉三明治#丘比三明治#
-
#321沙拉日#紫薯鸡蛋沙拉三明治
鸡蛋沙拉的相关分类
鸡蛋沙拉的相关推荐
-
超级简单下饭菜—蒜香茄子
98232人看过 -
鲜美老鹅汤
682133人看过 -
芋头汤
247116人看过 -
鸡腿夹肉饼（手抓饼）
137845人看过 -
豉汁蒸排骨
391601人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#红烧鲈鱼鲜到了无语
1268人看过 -
#用豪吉轻松搞定团年饭#萝卜炖粉条
1027人看过 -
太妃糖(减糖版)-自制零失败
60人看过 -
糖醋熏鱼（爆鱼）
121人看过 -
#年夜饭领“鲜”一步#牛肉清汤河粉
2939人看过 -
豆角五花肉炒面
207人看过 -
泡菜
190人看过
