宝宝辅食之三文鱼肉松
自己做无添加，更健康放心
16克
35克
4克
300
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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三文鱼切片
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步骤2/6
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挤入柠檬汁，去腥
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步骤3/6
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水开后蒸两三分钟
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步骤4/6
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蒸好后，去掉里边的水，用勺子压碎
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步骤5/6
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放入不粘锅或电饼档，不用放油，不停的翻炒
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最后一步
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炒制过程还是要有耐心的，炒制无水分，晾凉后装入容器中保存，可以少放些盐
超制好的肉松最好用筛子筛下，以免有没有剃干净的鱼刺
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-18
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