冰糖枸杞子炖燕窝
冰糖枸杞炖燕窝是是一道传统药膳，属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功效。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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准备炖蛊，清洗干净备用
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准备燕窝，马来西亚的比较好
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燕窝从包装盒取出，准备食材：黄冰糖和枸杞子
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燕窝撕去外包装，加入纯净水泡发2-4小时
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仔细挑出燕毛，把燕窝撕成细丝，倒掉纯净水
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泡发好的燕窝细丝、放入黄冰糖、枸杞子，加入适量的纯净水，放入隔水炖锅，开启时间为30分钟
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时间到，将炖盅取出，稍微放置一会
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打开盖子，好漂亮的冰糖枸杞子炖燕窝
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步骤9/11
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充分搅拌，一碗晶莹剔透的燕窝就呈现在眼前！
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这美容养颜的燕窝，你想不想来一碗呀？
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最后一步
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现在可以品尝美味啦！
燕窝的食用：成人每次3-5克，每周2-3次，连续食用效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-18
冰糖枸杞子炖燕窝的其他做法
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