牛油果芒果番茄沙拉
不管是减脂,健身,养生,还是频繁大餐后的刮油清肠,这道菜都非常适合,好吃,好做,更兼具营养和低脂哦~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需的蔬果。
-
步骤2/6
点击查看大图
猕猴桃切片,小番茄对半切开,洋葱切丁,芒果和牛油果切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有切好的蔬果全部倒在一起,半个柠檬挤汁进去。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入橄榄油。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒入适量的黑胡椒和盐,可以先各放半茶匙的量,拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
-
最后一步
点击查看大图
装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。
这个量是两个人的量,除了牛油果和芒果不建议替换,其他水果都可以换成自己喜欢的,放点甜虾也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-17
牛油果芒果番茄沙拉的其他做法
牛油果芒果番茄沙拉的相关分类
牛油果芒果番茄沙拉的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#蒜蓉剁椒蒸山药
130353人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#一口就满足的~牛油果奶酪虾仁沙拉
131505人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#早餐-鸡蛋面包片
203029人看过 -
专治没胃口!凉拌杏鲍菇 助消化!
49793人看过 -
红豆芡实薏米粥
64431人看过 -
【养生粥】山药薏仁燕麦粥
500243人看过 -
低脂莴笋炒虾仁#节后清肠大作战#
253971人看过 -
煎三文鱼沙拉
17518人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#六款好喝又营养的奶昔
406512人看过 -
煎牛排全攻略
19999233人看过 -
#养生打卡# 冬笋焖鸡胸肉
161384人看过 -
藜麦小米南瓜粥——健脾养胃减脂粥
1750038人看过