西芹炒腰果
大餐大肉过后，来点清淡、清肠的爽口小菜。芹菜具有降血脂血压之功效且粗纤维又利于清肠。腰果具有抗氧化、保护心血管的作用！
51克
25克
25克
632
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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西芹洗净斜切成小块。
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步骤2/8
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西芹焯水过凉后沥干。
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步骤3/8
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冷锅冷油下腰果小火炒至微黄变脆盛出。
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步骤4/8
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用炒腰果的油下西芹翻炒。
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步骤5/8
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下腰果翻炒。
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步骤6/8
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最后加盐调味出锅。
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
不需其他调味料才有清爽口感。
不炒腰果，不焯水西芹直接炒也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-16
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