清炒黄豆芽
春天多吃黄豆芽可有效地预防维生素B2缺乏症。黄豆发芽后, 维生素C含量也急剧增加。豆芽中的维生素E可保护皮肤和毛细血管, 防止小动脉硬化和老年高血压。
-
步骤1/7
点击查看大图
豆芽洗净摘掉不好的豆和根,胡萝卜青椒切丝备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中放少许油,加入大蒜片炒香。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入洗好的豆芽翻炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
加一勺食用盐继续翻炒断生。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入少许米醋继续翻炒。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入胡萝卜丝和青椒丝,倒入少量胡椒粉继续翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,清脆可口。
炒黄豆芽加少量食用醋可以防止维生素B流失。
喜欢吃辣的还可以先用干辣椒爆锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-16
清炒黄豆芽的相关分类
清炒黄豆芽的相关推荐
-
醋溜豆芽菜
3984841人看过 -
清炒绿豆芽(附炒豆芽不出水的方法)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
271047人看过 -
红烧冬瓜
52488472人看过 -
绿豆芽炒肉
216536人看过 -
超下饭的红烧茄子
132447572人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11669667人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6114599人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32432277人看过 -
酱香杏鲍菇
16666883人看过 -
干锅菜花
1486254人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25410808人看过 -
虾仁炒西兰花
7378781人看过