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冰糖龙眼炖梨

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食a色

梨，清甜滋润，其性寒凉。脾寒胃弱者食之，恐会感觉不大好受。炖而食之，温热下肚，应该就会好一点。 龙眼糖水，放在冰箱里的东西总是会被遗忘。忽然之间计上心来，龙眼炖梨，想必会不错。龙眼温热，补益气血，梨子清润，止咳祛痰。温热寒凉，两相制衡，再加点冰糖，补中益气。应该会好吃吧。。。。
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1克
2克
80克

229
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
梨 1个
、
龙眼肉 40克
、
冰糖 15克
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

不用电炖锅也可以放入蒸锅中蒸熟。 炖梨无需加水，梨子自会有汁液渗出。 冰糖用量可以根据自己口味酌情增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-14

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