清肠刮油-蒜蓉迟菜心
春节每天胡塞海吃,能爬的,游的都尝鲜之后,来一道清新爽甜的迟菜心再适合不过啦。 清甜爽口,脆嫩无筋无渣的增城迟菜心菜梗有大量的纤维素和果胶成份,维生素特别多,多吃还能清肠胃刮油。
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
要保持菜心的鲜甜原味,最好就是盐水白灼煮啦,这样简单清淡又能吃出菜心的原汁原味,灼熟后淋上蒜香熟油,哇!脆嫩至极。
-
步骤2/8
点击查看大图
1. 菜心洗净沥干水,姜切丝蒜头切碎
-
步骤3/8
点击查看大图
2. 油锅下水,烧成开水后,下菜心与姜丝,
-
步骤4/8
点击查看大图
还有糖,3. 焯断生后就好捞起了,捞起前放盐调味
-
步骤5/8
点击查看大图
4. 重新下油锅,爆香蒜碎
-
步骤6/8
点击查看大图
5. 将蒜油淋在菜心上,
-
步骤7/8
点击查看大图
再淋酱油就好了
-
最后一步
点击查看大图
蒜香脆甜,一盘也不够吃。
蒜不但能提香,还有杀菌作用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-14
蒜蓉菜心的其他做法
蒜蓉菜心的相关分类
蒜蓉菜心的相关推荐
-
牛肉锅贴
80717人看过 -
水饺这样吃 营养又美味:羊肉胡萝卜饺子 羊肉香菜饺子
447634人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80248781人看过 -
#安佳佳倍容易圣诞季#奶香十足的面包布丁
144854人看过 -
香辣牛蛙大虾鸡爪煲
1765884人看过 -
酱油溏心蛋
1153464人看过 -
太绝了❗巨好吃烤低卡贝贝南瓜
54814人看过 -
李子果酱
28042人看过 -
糯米笋炒腊肉
18809人看过 -
油面筋塞肉------简单下饭的宴客必备菜
540490人看过 -
海胆蒸蛋
20385人看过 -
#春天肉菜这样吃#扇贝肉鸡蛋韭菜小炒
2190587人看过