石橄榄煲汤(清热,润肺,止咳)
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石橄榄是非常好的东西,清热生津,润肺止咳,对于感冒,喉咙痛,小孩上火都是非常好的东西,经常拿来煲汤。 平时也可以把石橄榄洗干净,然后放沙锅里面煮水,可以煮一大锅,一整天都可以喝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
这个就是石橄榄,大家可以百度一下,功效非常好。记得多用水冲洗几次,洗掉脏的。
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步骤2/6
本来是打算用鸡肉来煲的,因为石橄榄煲鸡比煲骨头或者排骨要更为鲜美,但是小孩偶尔有一两声的咳嗽就不煲鸡汤了,感冒或者咳嗽的时候最好不要老是吃鸡肉或者煲鸡汤。
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步骤3/6
焯水之后的扇骨放进砂锅里
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-03-17
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