青口贝
简单快手
9克
57克
24克
400
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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鲜活青口洗净外壳，拔出草根。
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步骤2/6
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好大
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步骤3/6
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水做开加盐焯开青口捞出。
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步骤4/6
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开口捞出去除内脏。
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步骤5/6
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对贝类的'胃'不在意就可以上锅蒸了。
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最后一步
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去除'胃'后的青口。
清理完后上锅蒸五分钟即可，原汁原味，调点蘸料即可。突出的就是一个鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-13
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