酸奶酱牛油果玉米沙拉
沙拉算是一种非常简单的料理,烹饪的方式也极其方便,没有经过高温的食材还能最大的保留食材的营养,我算是沙拉的死粉了,各种组合方式都想要试一试..今天这款应验了简单粗暴营养美味这四个大字!哦,还有你们最关心的低脂!这些都集齐了自然是一盘优质的沙拉。
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步骤1/9
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先来做酸奶酱,酸奶称重好放入料理杯
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步骤2/9
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加入第戎芥末酱、柠檬汁、橄榄油
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步骤3/9
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在加入大蒜和洋葱
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步骤4/9
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启动机器搅打至细腻备用
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步骤5/9
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牛油果去皮去核,先等切成4块
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步骤6/9
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然后在切成小块放入容器加入柠檬汁拌一拌
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步骤7/9
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然后加入玉米粒、酸奶酱拌匀即可
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步骤8/9
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装入碗中研磨少许黑胡椒就完成啦~
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最后一步
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成品
第戎芥末酱本就是带有咸味的,如果后期在搭配食材的时候感觉味道不够,可以在添加少许海盐提味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-13
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