排骨蒸芋头
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简单美味,滑嫩软糯
营养分析
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16克
7克
92克
501
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/15
准备好材料
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步骤2/15
排骨斩成小块加入1汤匙淀粉,用手抓一小会,然后用清水冲洗干净控干水分备用,这个方法比较容易去掉排骨的血水,蒜切末,姜切末,葱切葱花备用
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步骤3/15
把姜蒜末放入排骨中
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2019-02-12
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