是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蛤蜊肉鲜蘑菠菜汤（无油）的做法 点击查看大图

蛤蜊肉鲜蘑菠菜汤（无油）

浏览 44.5万 · 收藏 6041 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

蛤蜊肉质鲜美、营养丰富，含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、B1、B2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴等，还具有润五脏，止消渴，软坚散肿利尿等功效。它味道清爽鲜美，特别适合烹饪绿叶青菜，不需要过多的材料，用蛤蜊肉自身的味道就可以衬托出汤汁的鲜美，这碗汤中，有贝类、叶菜以及菌菇，满足了多种物质的需求，还同样美味可口，鲜蘑的味道也属鲜美佳品，所以这一碗鲜美营养的汤不需要过多调味料，都依然美味好喝。
食材清单 加入采购清单
蛤蜊肉 60克
、
菠菜 100克
、
鲜蘑 150克
、
盐 适量
、
鸡精 选用
烹饪步骤
小贴士

如果家中没有现成的蛤蜊肉，可以买新鲜蛤蜊煮熟拨出，那样的话记得沥出一碗煮蛤蜊的汤加进去一起煮会更鲜美哦~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-12

换个做法

菠菜汤的其他做法

菠菜汤的相关分类

立春 合菜 年夜菜 春饼 年夜饭 炒合菜 更多

菠菜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许