红烧猪蹄
猪蹄,是指猪的脚部(蹄)和小腿,在中国又叫元蹄。在华人世界中,猪蹄是猪常被人食用的部位之一,有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。 婆婆做的红烧菜深受大家的喜欢,所以最近我都在跟她学习,这道红烧猪蹄就是在她的指挥下做的。
113克
137克
44克
1624
千卡
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步骤1/11
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猪蹄洗好剁块,开水煮沸后捞出,再用冷水清洗干净!
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步骤2/11
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锅里放油,生姜片烧热。
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步骤3/11
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倒入清洗好的猪蹄。
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步骤4/11
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加入差不多2.5茶匙老抽。
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步骤5/11
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先翻炒均匀,这样也能很好的防治猪蹄粘锅!
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步骤6/11
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加入适量白糖,盐和料酒。
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步骤7/11
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翻炒均匀后倒入一大碗清水。大火煮沸后转中小火炖煮。
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步骤8/11
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煮至汤汁浓稠倒入小半碗水淀粉勾芡,加入少量鸡精就可以了!
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步骤9/11
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满满的胶原蛋白,一定要多啃两块。
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步骤10/11
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成品图。
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最后一步
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成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-10
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