爆炒扇贝
爆炒扇贝是一道荤素适中的菜,有肉不油腻,有素却不清淡,而且超级好吃,做法也是很简单,喜欢吃海鲜的可以试试哦!
9克
167克
45克
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千卡
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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辣椒洗干净切段,大蒜切片,香菜洗干净切段。(辣椒是略有辣的味道,喜欢吃辣的可以多加,不喜欢吃辣的可以不加。)
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步骤3/7
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锅内倒入适量的植物油加热,把切好的红辣椒和蒜片倒入锅中爆出香味。(辣椒洗过之后要把水沥干净,如果有水放在油锅里会往外嘣,容易烫到。)
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步骤4/7
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倒入扇贝,中大火翻炒,扇贝开口后根据自己的口味加盐。(如果觉得扇贝鲜味太重可以加些料酒,我个人比较喜欢那个扇贝的味道所以我没加)
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步骤5/7
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然后放入香菜翻炒均匀,香菜炒至断生捞出。
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步骤6/7
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装盘即可。整个过程不需要加水,扇贝中的水分会下来。
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最后一步
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味道超级鲜美。
1. 辣椒是略有辣的味道,喜欢吃辣的可以多加,不喜欢吃辣的可以不加。
2. 辣椒洗过之后要把水沥干净,如果有水放在油锅里会往外嘣,容易烫到。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-07
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