超养人的自制蜂蜜柚子茶
柚子气味清香,汁多肉厚,酸甜多汁,不但能润肺清肠,止咳化痰,开胃助消化,此外,柚子是天然的减肥水果,女性多吃柚子还能美白祛斑、紧致肌肤,养颜功效一级棒!马上要过年了,大鱼大肉吃到满肚子油腻,来一杯亲手做的蜂蜜柚子茶简直太爽不过了。
2克
8克
110克
484
千卡
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步骤1/18
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用食盐将柚子皮表面搓洗干净。
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步骤2/18
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柚子切开,削下柚子皮(记得把白瓤去的干净,不然容易很苦);
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步骤3/18
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将柚子皮切细丝,放入碗中加少许食盐用水浸泡24时,去除柚子皮的苦味,然后搓洗干净备用。
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步骤4/18
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准备好柚子皮,柚子肉,蜂蜜,冰糖。
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步骤5/18
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柚子肉剥碎一点。
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步骤6/18
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锅中倒入水,放入柚子皮煮10分钟,然后捞出洗三遍。
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步骤7/18
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沥干水分。
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步骤8/18
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平底锅中放入冰糖。
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步骤9/18
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加入柚子皮。
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步骤10/18
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柚子皮炒5分钟倒入柚子肉。
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步骤11/18
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中小火慢慢熬至浓稠。
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步骤12/18
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煮浓稠后,关火。
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步骤13/18
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盛入碗中。
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步骤14/18
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稍微放温。
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步骤15/18
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根据个人口味加入适量蜂蜜,搅拌均匀,装入洗刷干净无油无水的密封罐中就好啦~
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步骤16/18
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成品。
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步骤17/18
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放两天就可以吃啦~可以冰箱保存1个月左右哦~
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最后一步
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很多朋友在家自己做都会觉得苦,原因在于里面的白瓤没有去干净,可以把柚子皮放进开水煮几分钟,然后捞起来再洗干净。自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,还带着点柚子皮特有的苦味~不但清热降火,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效!怎么样?你们学会了没?是不是很简单?柚子皮柚子肉全部利用上了,一点都不浪费~
挑柚子的绝招,保证挑出来的柚子,皮薄肉厚,又大又甜,记住这四句话,走遍水果摊都不怕!
1. 看外观:选尖不选圆,越尖越好
2. 掂重量:选重不选轻,重的果实比较饱满。
3. 看颜色:选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。
4. 按压:挑选柚子时用手指按住底端,按不动的硬实的柚子为好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-02
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