是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

墨西哥鸡肉卷的做法

点击查看大图

墨西哥鸡肉卷

浏览 9020 · 收藏 34

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这是一条突然想吃就做了的鸡肉卷，一条充满内涵的鸡肉卷，内涵有多丰富呢？请看食材。我是个喜欢简单明了的，所以菜谱废话不多，步骤不多。就关键几步。

营养分析查看详情

22克
31克
13克

370
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

墨西哥饼 1张

、

生菜 3片

、

番茄一个

、

鸡胸肉 50克

、

黄油 10克

、

青瓜一条

、

鸡蛋一个

、

芝士一片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
食材准备就在这里啦。
步骤2/8 点击查看大图
为了方便，我直接超市买了卷饼
步骤3/8 点击查看大图
因为我是用的鸡翅，所以就炸了去骨，建议直接用鸡胸肉，加粉油炸，撒上胡椒粉拌匀即可。
步骤4/8 点击查看大图
热锅黄油融化
步骤5/8 点击查看大图
把鸡蛋打散成蛋液倒下去，煎一会加饼，两面加热10秒即可。
步骤6/8 点击查看大图
涂上番茄酱，把食材摆好卷起来。可依个人口味加酱，辣椒酱什么的都可以哟！
步骤7/8 点击查看大图
就可以享用啦。
最后一步点击查看大图
料足，卫生健康好吃。

小贴士

饼不要煎太久哟，黄油不要贪多，不然会很腻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-02

换个做法

鸡肉卷的相关分类

卷饼清热去火吃什么杨梅绿豆沙凉面绿豆汤更多

鸡肉卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许