烤番薯/红薯
甜甜甜甜到发腻
0克
2克
35克
140
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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番薯洗净
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步骤2/6
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用厨房纸擦干！！！
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步骤3/6
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铺好铝箔纸 放上番薯
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步骤4/6
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烤箱先预热好 放入番薯后烤200℃40～50分钟取决于番薯的大小 中途可翻面
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步骤5/6
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烤出来皮是比较韧的
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最后一步
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金黄金黄 甜度满分
①烤箱烤完要擦干净 因为番薯中途会蹦出糖汁
②番薯一定要擦干才放入烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-01
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