彩椒牛肉粒~减肥也要好好吃肉
减肥也要大口吃肉ᕙ(•̤᷆ ॒ ູ॒•̤᷇)ᕘ
-
步骤1/10
点击查看大图
牛肉粒解冻洗净,用厨房纸巾吸干水分。(也可选用牛排切块替代)
-
步骤2/10
点击查看大图
三色彩椒各一(自然的色彩真的很漂亮٩꒰๑• ̫•๑꒱۶)
-
步骤3/10
点击查看大图
彩椒去籽切块、蒜瓣去皮备用
-
步骤4/10
点击查看大图
牛肉粒加入适量黑胡椒汁抓匀,再加入少量食用油拌匀,(避免牛日粒表面水份流失)静置腌制20分钟。(黑胡椒酱超市购成品)
-
步骤5/10
点击查看大图
小火,融化黄油
-
步骤6/10
点击查看大图
放入腌制好的牛肉粒和蒜粒,煎熟盛起备用。
-
步骤7/10
点击查看大图
锅留余油下入青椒,加入适量盐炒匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入牛肉粒翻炒均匀,喜欢黑胡椒味可以加一些黑胡椒粒或者黑椒酱。
-
步骤9/10
点击查看大图
盛盘,最健康的饮食都需复杂的工艺烹制。
-
最后一步
点击查看大图
越简单,越健康呀!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
彩椒牛肉粒的其他做法
彩椒牛肉粒的相关分类
彩椒牛肉粒的相关推荐
-
台式卤肉饭|谁懂?真巨巨巨香❗❗
166338人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2083529人看过 -
牛肉粒炒彩椒
1055117人看过 -
红烧肉这么做,人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2523165人看过 -
孜然火腿土豆丁
3958110人看过 -
快手糖醋排骨
2535725人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2130775人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11737962人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
738275人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1101626人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1454276人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1482891人看过