黑豆红枣汤
浏览 3.7万 · 收藏 173
将做法保存到手机
这是一款集简单 好喝 快手 又可以滋阴补肾 健脾益气的好汤水。 肾虚小便频数 夜尿多 盗汗 须发早白者益常食哦 成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~ 只要原材料选的好，加上得当的方法，黑豆一样很好吃~ 经常吃一些黑色食品，不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病 治病，乌发美容等独特功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
黑豆选择颗粒大的。饱满的。绿芯的黑豆滋补效果最好哦~ 我用的是一粥一饭家的优质黑豆~
-
步骤2/3
点击查看大图
将泡发的黑豆和洗净的红枣以及冰糖一起放入锅中，小火煮烂。方可食用~
-
最后一步
点击查看大图
汤汤水水神马的最好喝了。饱腹感很强。既滋补，又不长肉肉~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-14
换个做法
黑豆红枣汤的其他做法
黑豆红枣汤的相关分类
黑豆红枣汤的相关推荐
-
空气炸锅自制叉烧
274061人看过 -
养血养肝 黑豆养生茶
1061925人看过 -
枸杞蜂蜜蒸南瓜
2951474人看过 -
银耳雪梨羹
9791384人看过 -
#时令蔬菜最养人#万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒
395686人看过 -
木瓜眉豆煲骨头
25922人看过 -
茵陈鲫鱼汤
48540人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 夏枯草茵陈祛湿汤
51791人看过 -
家常鲜食#栗子南瓜排骨汤
12675人看过 -
牛奶小松饼
206136人看过 -
菜干排骨汤
39012人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 木棉花眉豆薏仁粥
133227人看过
