姜蛋炒饭
人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”。生姜，味辛，性温，归脾、胃、肺经，经过炒制的生姜，更有暖胃、驱寒的功效。生姜跟剩饭一起炒，更容易为人体吸收。故此，姜炒饭专门用于治疗脾胃虚寒的症状，非常有效。加入鸡蛋炒制，更加甘香回味！
18克
31克
57克
470
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/12
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姜去皮洗干净切丝
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步骤2/12
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锅里热油，倒入蒜盐、糖
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步骤3/12
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放入姜丝
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步骤4/12
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炒至微黄
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步骤5/12
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打入鸡蛋
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步骤6/12
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炒均匀后推到锅边
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步骤7/12
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倒入打散后的米饭，转中火快手翻炒米饭
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步骤8/12
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炒至米粒干爽，感觉米粒能在锅中跳舞时就可以了
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步骤9/12
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香喷喷的姜蛋炒饭就oK啦
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步骤10/12
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很香~有驱寒活血的功效
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步骤11/12
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尤其适合产妇
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最后一步
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不坐月子平常我也十分喜欢吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-19
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