薏米红小豆米糊
薏米健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气，薏米红小豆米糊的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
-
步骤1/11
点击查看大图
取100克北纯有机薏仁米
-
步骤2/11
点击查看大图
取20克北纯有机红小豆。
-
步骤3/11
点击查看大图
洗净，用清水浸泡一夜。
-
步骤4/11
点击查看大图
捞出，把薏米红小豆倒入破壁机中。
-
步骤5/11
点击查看大图
加水至米糊最大水位处。
-
步骤6/11
点击查看大图
选择【粗粮米糊】键。
-
步骤7/11
点击查看大图
按下开始键，破壁机开始工作。
-
步骤8/11
点击查看大图
坐等营养薏米米糊。
-
步骤9/11
点击查看大图
嘀嘀声响，薏米红小豆米糊好了。
-
步骤10/11
点击查看大图
喝时根据个人喜好加少许冰糖或蜂蜜搅拌即可。
-
最后一步
点击查看大图
早餐盛上一碗，搭配油条也是极好的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-14
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
芦笋炒口蘑
4943867人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2406227人看过 -
茄汁爆炒八爪鱼
466962人看过 -
茴香鸡蛋馅饼
16011人看过 -
大骨头萝卜汤
107588人看过 -
鲍鱼粥
4765871人看过 -
#秋天怎么吃#茼蒿墨鱼丸子汤
353045人看过 -
赤豆元宵&赤豆丸子
155503人看过 -
酱炖大骨头
6150969人看过 -
蒜香鲍春#舌尖上的春宴#
12111人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#荠菜肉水饺
20823人看过 -
荠菜蛤蜊肉水饺
28237人看过
