薏米红小豆米糊
薏米健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气，薏米红小豆米糊的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
-
步骤1/11
点击查看大图
取100克北纯有机薏仁米
-
步骤2/11
点击查看大图
取20克北纯有机红小豆。
-
步骤3/11
点击查看大图
洗净，用清水浸泡一夜。
-
步骤4/11
点击查看大图
捞出，把薏米红小豆倒入破壁机中。
-
步骤5/11
点击查看大图
加水至米糊最大水位处。
-
步骤6/11
点击查看大图
选择【粗粮米糊】键。
-
步骤7/11
点击查看大图
按下开始键，破壁机开始工作。
-
步骤8/11
点击查看大图
坐等营养薏米米糊。
-
步骤9/11
点击查看大图
嘀嘀声响，薏米红小豆米糊好了。
-
步骤10/11
点击查看大图
喝时根据个人喜好加少许冰糖或蜂蜜搅拌即可。
-
最后一步
点击查看大图
早餐盛上一碗，搭配油条也是极好的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-14
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
香菇蒸滑鸡----"蒸的好吃哦"
1806747人看过 -
#我心中的冬日限定#红豆牛奶芋头粥
117519人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2655430人看过 -
杏鲍菇炒鸡蛋
6457574人看过 -
东北油豆角炖排骨
174605人看过 -
中式牛肉卷
40499人看过 -
糙米南瓜粥
48453人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 蜜豆山药糕
2286642人看过 -
凉拌面藕
28009人看过 -
菠菜煎蛋面
4000人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10490178人看过 -
红枣核桃米糊
96831人看过
