扁豆角煎蛋饼的早餐
超级好吃！
29克
35克
6克
430
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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豆角、火腿和辣椒切丁。
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步骤2/7
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鸡蛋用蛋抽打散，加入水
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步骤3/7
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加入前面准备的所有食材，搅拌均匀
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步骤4/7
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热锅冷油，平底不粘锅，倒入蛋液，让蛋液均匀布满平底锅，降低温度至中小火。不要用锅铲铲动它
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步骤5/7
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盖上锅盖，如果锅盖没有出气孔，则留一点缝，2分钟即可
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步骤6/7
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打开锅盖，鸡蛋饼就煎好了
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最后一步
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摆盘。Yummy!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-31
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