玉米胡萝卜羊肉汤
天气渐凉,首选的温补食材当然是羊肉,加上玉米,胡萝卜等蔬菜和红枣,营养美味,色香味全。 喝上一碗,既暖又裏腹。
38克
111克
141克
1311
千卡
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步骤1/11
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所用到的所有食材。
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步骤2/11
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选用的是羊腿肉,购买时跟师傅说是煲汤的,会帮助切成大块的。
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步骤3/11
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水滚后,就关火,捞起来,再用清水洗一遍。
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步骤4/11
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洗干净的羊腿肉放入高压锅,把南姜切成小块,放入锅内。
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步骤5/11
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把水放到没过羊肉,盖上高压盖子,
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步骤6/11
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等高压锅的热气全退后,再打开盖。
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步骤7/11
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接下来把切成块状的玉米和胡萝卜,
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步骤8/11
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最后再放上红枣。
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步骤9/11
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满满的一锅,盖上高压盖,
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步骤10/11
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暖暖的羊肉汤
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最后一步
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来一碗吧
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发布于 2018-10-03
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