玉米胡萝卜羊肉汤
天气渐凉，首选的温补食材当然是羊肉，加上玉米，胡萝卜等蔬菜和红枣，营养美味，色香味全。 喝上一碗，既暖又裏腹。
38克
111克
141克
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千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/11
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所用到的所有食材。
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选用的是羊腿肉，购买时跟师傅说是煲汤的，会帮助切成大块的。
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水滚后，就关火，捞起来，再用清水洗一遍。
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洗干净的羊腿肉放入高压锅，把南姜切成小块，放入锅内。
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把水放到没过羊肉，盖上高压盖子，
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步骤6/11
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等高压锅的热气全退后，再打开盖。
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步骤7/11
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接下来把切成块状的玉米和胡萝卜，
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步骤8/11
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最后再放上红枣。
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步骤9/11
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满满的一锅，盖上高压盖，
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步骤10/11
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暖暖的羊肉汤
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最后一步
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来一碗吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-03
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