番茄龙利鱼柳
汤汁酸甜,鱼肉嫩滑,相当喜欢哦! (菜谱原做法来自:Flora牛一 )
6克
71克
13克
343
千卡
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步骤1/7
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番茄用自己常用的方法去皮,我是直接削皮;
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步骤2/7
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然后切成小块;
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步骤3/7
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龙利鱼柳提前取出,完全解冻后,用厨房纸巾抹干表面的水份;
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步骤4/7
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同样切成小块,然后用适量生抽、玉米淀粉抓匀,腌制约十分钟;
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步骤5/7
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锅中热油,倒入番茄块,转中火,翻炒至软身出沙后,加入2大勺番茄沙司和1勺白糖翻炒均匀;
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步骤6/7
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倒入1小碗清水,然后放入腌制好的龙利鱼柳块;加盖煮约7-8分钟;待汤汁浓稠,即可!
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最后一步
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Yummy!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-17
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