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烤箱低油版奶香烤南瓜芝麻饼的做法

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烤箱低油版奶香烤南瓜芝麻饼

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南瓜简直是万能的，能煮能蒸能炒能煎能配饭能蒸糕，南瓜号称百搭小能手，味道甘甜绵软，而且营养价值超高，更是作为宝宝辅食的首选原料，一道我家宝宝超爱的软糯甘甜的奶香烤南瓜饼呈上。

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17克
29克
179克

975
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

南瓜 200g

、

奶粉 10g

、

糯米粉 100g

、

面粉 100g

、

白芝麻 30g

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备材料：① 南瓜200g ② 澳优能立多G4奶粉20g ③糯米粉100g ④面粉100g ⑤白芝麻30g
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南瓜上锅蒸熟。
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捣成泥。
步骤4/16 点击查看大图
加入10g奶粉。
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然后分多次加入糯米粉，搅拌均匀后揉成不粘手的面团。
步骤6/16 点击查看大图
搅拌均匀后揉成不粘手的面团。
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把揉成的团分成大小均等的小块，每一个搓成圆球。
步骤8/16 点击查看大图
每一个圆球表面裹上白芝麻，将芝麻往里按一按。
步骤9/16 点击查看大图
压成饼状。
步骤10/16 点击查看大图
将小饼放入烤盘中，里外刷一层油。
步骤11/16 点击查看大图
刷好了。
步骤12/16 点击查看大图
放入提前预热的烤箱中，上下火170℃烤30分钟即可。
步骤13/16 点击查看大图
成品。
步骤14/16 点击查看大图
宝宝超级爱的小零食。
步骤15/16 点击查看大图
大人也喜欢。
最后一步点击查看大图
来一口。

小贴士

①南瓜本身有甜味，如果给宝宝吃不要加太多糖，我家这个南瓜特甜，糖都免了。 ②南瓜也可以换成红薯、紫薯等，一样好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-30

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