山楂雪梨粥
食谱名：山楂雪梨粥 参考月龄：12个月以上 今天我特意用开胃的山楂来煮粥，酸甜的山楂、清甜的雪梨，再加上软糯香甜的南瓜，就算再没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！
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12克
49
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材：山楂20克，雪梨30克，南瓜20克，宝宝粥米40克。
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步骤2/10
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将山楂去皮。
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步骤3/10
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去皮后，用刀围着山楂切一圈后扭开。
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步骤4/10
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山楂去籽。
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步骤5/10
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去籽后，再去掉底部。
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步骤6/10
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分别将山楂切小丁、雪梨切小丁、南瓜切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小哈~
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步骤7/10
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奶锅中倒入南瓜丁、雪梨丁、山楂丁、洗净的宝宝粥米。
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步骤8/10
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再倒入700毫升清水。»这里水要一次性加足，后面加的话会导致水粥分离，影响口感。
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步骤9/10
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大火煮35分钟。
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最后一步
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开胃的山楂雪梨粥就煮好啦~~偶尔这样煮粥给宝宝喝，不仅能增加食欲，还可以帮助宝宝消化与吸收，过年期间更需要哦！
●宝妈也可以再加点小米，营养更丰富，但要记得浸泡充分后再煮，这样会更加软糯。
●山楂、雪梨、南瓜要根据宝宝的咀嚼能力来确定大小，如果宝宝咀嚼能力较弱的话，尽量切的细小一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-29
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