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番茄土豆牛腩煲

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子君Tolo

买了一个砂锅，老想着做一道美食给它开个光
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119克
78克
65克

1613
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
牛腩 400g
、
番茄 两个大的
、
土豆 一个
、
胡萝卜 半个
、
姜 半个
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
蒜白段 三节
、
白糖 一撮
、
陈醋 半勺
、
马蹄 六七个
烹饪步骤
小贴士

牛腩买回来用流水泡了三小时把血水泡干净，一定要冷水下锅焯水，也可以很好的去膻味，每个砂锅密封情况不一样，加水炖多久自己掌握啦！马蹄是做马蹄爽有剩，没有可以不放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-28

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