菠萝咕噜排骨宝宝辅食食谱

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“参考月龄：16个月以上黄灿灿的一盘，清新不腻，看着吃着都心情大好~除了颜色鲜艳好看，水果还能菜里面多一份清香。排骨超有肉感，夹起一块，轻轻一咬就骨肉就分离了，肉质软烂又带点韧性，而且娃啃起来不费劲！” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

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62克
56克
59克

971
千卡

这道菜富含维生素B1,是促进食欲的一道菜～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

排骨 300克

、

菠萝 200克

、

山楂条 30克

、

冰糖 10克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
参考月龄：16个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：排骨300克、菠萝200克、山楂条30克、冰糖10克辅料：葱段、姜片、盐操作时间：25分钟难度分析：初级
步骤2/10 点击查看大图
排骨洗净后，加入葱段、姜片、冷水。
步骤3/10 点击查看大图
排骨洗净后，加入葱段、姜片、冷水。
步骤4/10 点击查看大图
菠萝、山楂条切丁。
步骤5/10 点击查看大图
不粘锅中刷上少许油，放入冰糖，小火炒化冰糖，炒到琥珀色就可以了。*炒糖色的时候记住要热锅下油，开小火，让冰糖和油一起加热，这样就不会出现糖炸飞的情况啦。
步骤6/10 点击查看大图
将排骨倒入锅中，中火翻炒，均匀地裹上糖色。
步骤7/10 点击查看大图
将排骨倒入锅中，中火翻炒，均匀地裹上糖色。
步骤8/10 点击查看大图
加可以没过排骨的水，盖锅盖，中小火煮半小时。
步骤9/10 点击查看大图
加可以没过排骨的水，盖锅盖，中小火煮半小时。
最后一步点击查看大图
加可以没过排骨的水，盖锅盖，中小火煮半小时。