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清淡的蒜茸炒莴苣-3分钟就好

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J的调味坊

小时候看格林童话，里面有一个故事叫莴苣姑娘。故事是说一对夫妻，妻子怀孕的时候特别想吃隔壁女巫院子里的莴苣，于是丈夫就去给她偷莴苣，结果被女巫抓住了。为了逃避惩罚，他们同意在女儿莴苣姑娘生下来以后就交给女巫。后来的故事大同小异，莴苣姑娘长大了非常漂亮，与一个王子相恋，后来如何历尽千辛万苦两人终于战胜女巫，从此永远幸福的生活在一起。 当时我对这个故事不怎么特别在意，因为看多了嘛。倒是对莴苣发生了强大的兴趣。这个菜怎么这么好吃，连女儿都可以不要啊！很多年以后，我终于吃到了莴苣，不知道是格林童话故事的感染吧，真的莴苣成了我最喜爱的蔬菜！不过不用说用它换女儿，哪怕是换我的猫咪那也是不干的！
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0克
5克
29克

130
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴苣 5棵
、
大蒜 2个
、
盐 1/4茶匙
、
鸡粉 1/2茶匙
、
水 小半碗
、
细砂糖 1/8茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-26

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