金枪鱼肠沙拉吐司盏
每天都要给小豆包安宝准备早餐，吃饱饱上学去。正好家里剩了几块吐司，于是给他做了几个沙拉吐司盏，快手搞定一顿早餐！这个沙拉吐司盏里有玉米粒、豌豆粒、金枪鱼粒，荤素搭配，粗细粮都有，还用了低脂的沙拉酱和橄榄油，营养丰富味道美，娃分分钟吃光光啊。快夸夸我这个聪明又巧手的妈妈吧，哈哈！
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准备好食材;
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什锦菜洗干净后放入沸水焯熟捞出沥干水分；
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步骤3/14
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金枪鱼肠切小粒;
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步骤4/14
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热锅倒入适量橄榄油;
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步骤5/14
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倒入金枪鱼肠粒煸炒熟；
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步骤6/14
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黄油隔热水软化成液体；
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步骤7/14
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吐司四边切掉;
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步骤8/14
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两边刷上黄油；
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步骤9/14
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全部放入蛋糕模中，中间压空；
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步骤10/14
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放进预热好的烤箱内，中层160度15分钟，烤好取出脱模；
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步骤11/14
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将冠利酸乳酪沙拉酱倒入鱼肠粒和什锦菜的混合物中搅拌均匀；
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步骤12/14
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舀入吐司盏中即可；
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步骤13/14
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成品，吐司盏酥脆喷香，沙拉用料多多口感丰富，美味呀；
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最后一步
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成品。
吐司片放入蛋糕模中的时候要小心，避免中心弄破。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-24
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