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芝士紫薯饼

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路过的小酒窝_

最近特别爱吃薯类制作的食物，什么红薯呀，马铃薯呀都是我的最爱。热量低，又管饱，而且怎么做都很美味。就拿马铃薯来说能做出不下10种美食。比如：薯片啦，薯条都是不错的小零食。还有红薯，可以烤红薯， 做红薯饼，红薯片，多的真是数不胜数呀。那今天小编为大家介绍的是紫薯。它是这几年的新兴食物，里面含有的花青素非常丰富，女性朋友吃它特好，尤其是对皮肤好，而且饱腹感强，减肥的朋友吃它正合适哦。今天教大家用紫薯做一款非常好吃的紫薯芝士饼，让你一口就爱上哦。一起来试试吧。
营养分析 查看详情

19克
26克
50克

471
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
紫薯 一个
、
糯米粉 30克
、
鸡蛋 一只
、
面包糠 适量
、
芝士片 3片
烹饪步骤
小贴士

1、烤箱的温度仅供参考，请根据自家的实际情况酌情掌握。 2、我用的是金黄色的面包糠，如果没有的话，用普通的那种原色面包糠也可以。 3、我用的是芝士片，如果没有的话可以用其他的芝士代替也是可以的。 4、这款紫薯饼里面我没有放糖，喜欢吃甜的朋友可以适量放点哈。 5、我用的是糯米粉，当然用普通面粉也是可以的呢。 这饼当早餐特好，不放一滴水，入口绵软，老少咸宜，全家都爱吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-24

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