白灼鱿鱼
白灼鱿鱼,吃出食材鲜原味!
10克
1克
2克
101
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鱿鱼让店家处理好,切成圈圈,回家后期再清洗干净备用
-
步骤2/10
点击查看大图
锅里放入足够水,放入油、料酒、盐
-
步骤3/10
点击查看大图
大火烧开
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入鱿鱼圈
-
步骤5/10
点击查看大图
全程大火烧制
-
步骤6/10
点击查看大图
用铲子搅拌鱿鱼
-
步骤7/10
点击查看大图
看到鱿鱼卷起、变色(大概2-3分钟,不用煮到水再次开,水开了再捞出鱿鱼就会变老了)就可捞出
-
步骤8/10
点击查看大图
捞出沥干水
-
步骤9/10
点击查看大图
清吃或可以粘酱油芥末吃
-
最后一步
点击查看大图
灼煮时间掌握得好,成品鱿鱼是爽口弹牙的
倒入鱿鱼至捞出大概2-3分钟,不要煮到水再次开,水开了再捞出鱿鱼就会变老了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-23
白灼鱿鱼的相关分类
白灼鱿鱼的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#白灼小鱿鱼
171982人看过 -
白灼鱿鱼
378621人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#白灼鱿鱼
171988人看过 -
捞汁大鱿鱼 白灼鱿鱼5
134921人看过 -
麻辣鲜香❗️下饭好吃‼️辣子鸡丁
410335人看过 -
白灼小鱿鱼
87416人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1412152人看过 -
白灼鱿鱼卷#鲜香滋味搞定萌娃#
152123人看过 -
白灼鲜鱿鱼
91620人看过 -
#精品菜谱挑战赛#家常菜+白灼小鱿鱼
301368人看过 -
土豆炖牛肉
21214081人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7199082人看过