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过年必备小凉菜～凉拌海蜇头

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霸道的狮子座

海蜇是海边人们经常吃的一种食材，海蜇以海蜇头最为好吃，肉厚爽口，海蜇皮比较薄，是一片一片的。 过年除了大鱼大肉，也得整点凉菜，这道凉拌海蜇头，清脆爽口，绝对是你的最佳选择。
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16克
21克
53克

442
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海蜇头 250克
、
黄瓜 1根
、
蒜米 10粒
、
香菜 1棵
、
食用盐 1勺
、
鸡精 1勺
、
香油 适量
、
辣椒油 适量
、
麻椒油 适量
、
陈醋 2勺
、
味极鲜酱油 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-23

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