1-3岁宝宝辅食（黄瓜滑肉饭）
宝宝大了，对于食物有了选择，这道黄瓜滑肉饭，简单又营养美味。同样的做法，只需要改变食材的大小就可以做成成人吃的滑肉汤，滑肉汤不需要加米饭。
10克
34克
31克
347
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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猪瘦肉尽量切小块，注意不要肥肉和带筋的，我刚开始没太注意，宝宝咬不动。切点姜丝把肉腌一下，去肉腥味。
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步骤2/6
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黄瓜去皮切丁
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步骤3/6
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腌好的肉把姜丝挑出来，肉和淀粉一起搅拌均匀，淀粉一定要多放，水不要多，不然肉和淀粉粘不到一起。
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步骤4/6
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锅里加水放姜片，然后烧开
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步骤5/6
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最后加入黄瓜，肉，米饭。放肉的时候要用筷子一点点的夹肉放锅里，这样更方便喂宝宝。
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最后一步
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最后让所有的食材在锅里开小火慢煮，煮到适合宝宝吃的软硬程度，饭菜里的汤水不要太多，多了就开大火收一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-21
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