炒鱼籽~
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20克
1克
6克
211
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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洗净~多余的残留去掉~不要去包衣~然后沥干~热锅热油下姜片~下怕炸先下点盐~一点点~然后下鱼籽炒~变色后倒入大蒜叶~再倒入适量水适量生抽鸡精胡椒粉盖锅盖烧一下~即可~
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步骤2/3
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装盆
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最后一步
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挖勺吃~
小贴士
一开始下锅可能有点炸~不要怕~炒一会就好了~加点水后就不会了~然后就可以美美的挖着吃了~拌饭也很好~没腥味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-21
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