裙带菜鸡蛋汤
懒懒的又没什么胃口，来一碗无油汤吧，清淡且鲜美，一个小汤锅花费不了10分钟，就可以舒坦的暖暖胃。而且没有加任何油脂，减肥时期的佳品。裙带菜中含有多种营养成分，丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
裙带菜泡发开洗净沥水；鸡蛋打散成蛋液；
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中煮开水加入裙带菜，转小火加盖煮5分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
煮好倒入蛋液，加少许盐和鸡精
-
步骤5/6
点击查看大图
再次煮开关火即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
给出食材的分量2个人喝合适哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-21
裙带菜鸡蛋汤的其他做法
裙带菜鸡蛋汤的相关分类
裙带菜鸡蛋汤的相关推荐
-
红烧猪蹄，卤猪蹄
10012人看过 -
猪脚面
336003人看过 -
银鱼炒蛋
288919人看过 -
#中秋宴，名厨味#鲫鱼汤
559218人看过 -
#特色菜#银鱼炒蛋
1941727人看过 -
豆皮
173373人看过 -
香菜豆腐皮
2645215人看过 -
鱿鱼虾仁鸡蛋韭菜饺子
27376人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧牛肉
426983人看过 -
炸带鱼
995954人看过 -
小炒洋姜
159190人看过 -
青椒肉片紫包菜
25252人看过
