裙带菜鸡蛋汤
懒懒的又没什么胃口,来一碗无油汤吧,清淡且鲜美,一个小汤锅花费不了10分钟,就可以舒坦的暖暖胃。而且没有加任何油脂,减肥时期的佳品。裙带菜中含有多种营养成分,丰富的蛋白质,维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、高不饱和脂肪酸、岩藻黄素、有机碘、甾醇类化合物、膳食纤维等多种具有独特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血压, 免疫调节, 抗突变, 抗肿瘤等多种生理活性 。有多种药理作用, 在抗病毒、抗肿瘤、降血压、减肥以及心脑血管疾病治疗等方面具有很好的功效
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
裙带菜泡发开洗净沥水;鸡蛋打散成蛋液;
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中煮开水加入裙带菜,转小火加盖煮5分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
煮好倒入蛋液,加少许盐和鸡精
-
步骤5/6
点击查看大图
再次煮开关火即可
-
最后一步
点击查看大图
成品
给出食材的分量2个人喝合适哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-21
裙带菜鸡蛋汤的其他做法
裙带菜鸡蛋汤的相关分类
裙带菜鸡蛋汤的相关推荐
-
虾仁煎蛋裙带菜豆腐汤
691858人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11666848人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧牛肉
371596人看过 -
闽南四果汤
807068人看过 -
抗霾清肺~洋葱青椒炒猪肝
5344349人看过 -
红烧鲈鱼
8557241人看过 -
零失败!超简单的懒人版糖醋排骨,好吃得不得了
1951415人看过 -
超级下饭的家常菜宫保鸡丁
3684636人看过 -
丝瓜蒸粉丝
1992702人看过 -
低脂低卡夏日最佳凉拌菜-捞汁酸辣海带苗
50103人看过 -
裙带菜鲫鱼汤-汤白好喝如牛奶
69090人看过 -
古法秋梨膏-止咳祛痰生津润肺
6682640人看过