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蘑菇炒鱿鱼

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这个嘛,好吃啦~~~
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27克
216克
36克


278
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤

发布于 2012-12-29

小贴士

1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可~ 2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放~ 3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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