清蒸多宝鱼
27克
86克
9克
610
千卡
-
步骤1/6
多宝鱼洗净去内脏,背部打花刀。老姜去皮切姜丝,大葱切细丝,青红椒切细丝备用。
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步骤2/6
将鱼放入鱼盘内,放上姜片,大葱片,喷洒适量的料酒,备用。
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步骤3/6
蒸锅烧水,水开将鱼放入蒸锅内,加盖蒸8-----10分钟后关火。
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步骤4/6
将之前放在鱼上的姜葱夹掉,倒去水分。
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步骤5/6
放上切好的姜丝,大葱丝,青红椒丝,倒入适量的蒸鱼豉油
-
最后一步
炒锅置油(稍多),将油温烧到7----8成时将油倒在鱼身上即成
青红椒主要是配色,不可多放,在蒸鱼时一定要等水开后才开始蒸,方便计时,保证鱼的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-16
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