减脂也可以吃的奶香芋泥
最近芋泥特别火，减脂期嘴馋，但看看市售芋泥，不是油就是甜，为了满足减肥期间的胃，就自己行动起来吧！
-
步骤1/7
点击查看大图
芋头去皮，切块洗净，放入锅中，隔水开蒸。
-
步骤2/7
点击查看大图
20分钟以后，用筷子戳戳，很轻松能戳出洞洞，就是蒸好啦！好香~
-
步骤3/7
点击查看大图
懒得用料理机，稍微放凉手上直接套上保鲜袋开始揉芋头，过程很解压，哈哈
-
步骤4/7
点击查看大图
揉芋头的同时把牛奶煮沸。
-
步骤5/7
点击查看大图
在芋泥中分几次加入牛奶，让他们充分混合均匀。偷偷尝一口，奶香和芋香融合在一起，口感清甜！我觉得刚好，喜欢甜的可以自己加糖或者蜂蜜~
-
步骤6/7
点击查看大图
装在干净的罐子里，放冰箱冷藏，要在2-3天内吃完哟！
-
最后一步
点击查看大图
近期吃不完，就捏成小球球分装在保鲜袋里冷冻，要吃的时候拿出来微波炉解冻加热就好啦！我觉得直接拿出来浇上炼乳当冰淇淋吃，也是极好的~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-19
芋泥的相关分类
芋泥的相关推荐
-
#万物皆可搭#冰糖龙眼
145093人看过 -
曲奇饼干～～酥的掉渣
724655人看过 -
#中小学生营养餐#小笼包做法，孩子爱吃的早餐
254459人看过 -
荔浦芋头红烧肉
362250人看过 -
消耗蛋清 芝麻脆片
11625人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
507928人看过 -
韭黄炕蛋
31049人看过 -
芝麻薄饼#硬核菜谱制作人#
984539人看过 -
零添加的宝宝蛋黄饼干#夏日撩人滋味#
641068人看过 -
芋头蒸肉
170116人看过 -
蛋黄饼干
222423人看过 -
#吃出健康，解决假胖#内酯豆腐虾仁西兰花
341202人看过
