罗汉果雪梨汤——宝宝汤羹系列

Name: 罗汉果雪梨汤——宝宝汤羹系列
Ingredients: 雪梨 1个

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参考月龄：12个月以上雪梨煮到软软糯糯的，入口即化，搭配上罗汉果，汤汁是清甜的，宝宝还是蛮容易接受，制作简单食疗效果又好，恰好一举两得了。雪梨和罗汉果都有对上火、咽喉不适、咳嗽有一定的缓解作用。罗汉果有“神仙果”的美誉，是历代朝廷的贡品，是清咽利肺、止咳化痰的首选，还可以补充水分。如果在病情初期，推荐先用简单的食疗调理，喝上几次就有很好缓解作用，如果症状没有减轻，自己又分不清症状，那就先寻求医生帮助再对症食疗会更好。

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0克
2克
41克

159
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

罗汉果半个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材：雪梨 1个，罗汉果半个烹制方法：煮参考月龄：12个月以上所需时间：20分钟
步骤2/5 点击查看大图
罗汉果掰碎，一半入锅煮10分钟。
步骤3/5 点击查看大图
雪梨切丁加入，再一起煮10分钟出锅。总时长20分钟哦。
步骤4/5 点击查看大图
煮好了，汤可以喝，雪梨可以吃。
最后一步点击查看大图
雪梨的味道占向导，罗汉果的味道有些淡淡中药味，不过不苦不涩，能接受，如果孩子表示不喜欢，可以少加些糖。

小贴士

好多人担心咳嗽不及时去医院会发展成肺炎，是不是？其实肺炎不是咳出来的，咳嗽可能是肺炎一个表现。肺炎是一种肺部的感染，是由细菌或病毒感染引发，这与咳嗽并没有直接关系，有肺炎伴随咳嗽同时发生的案例，也有孩子一声没有咳，去医院一听就是罗音（肺炎感染特征之一），所以，肺炎并不是咳嗽咳出来的，更不是咳嗽诱发的。咳嗽是一种症状，而不是疾病的本身，呼吸道遭受感染时，会激发人体的自我保护机制，咳嗽带动的呼吸道震动，可以帮助清除呼吸道异物，减轻感染症状，例如促使痰液的分泌排出。所以，孩子咳嗽并不应当一味强调止咳，而是应当确认导致咳嗽的原因，清除感染症状后此类机器保护机制自然会停止。

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发布于 2019-01-19

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