川味回锅肉
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川味回锅肉是一道麻辣鲜香的经典川菜,采用先水煮、再爆炒的烹饪方法,保持了肉质的浓郁鲜香,且减轻了肥肉的油腻感。做这道菜时,五花肉不可太瘦,以免口感生硬;配菜尽量选择不出水的蔬菜,以免冲淡此菜的味道。
食材清单
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30-45分钟
| 切墩(初级)
五花肉 300克
、
青蒜 50克
、
盐 5克
、
花椒 5克
、
油 25克
、
甜面酱 10克
、
料酒 10克
、
白糖 5克
、
郫县豆瓣 15克
、
豆豉 5克
、
姜片、葱段适量
、
生抽 10克
烹饪步骤
-
步骤1/3
将五花肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,花椒,水开后放入肉煮至刚熟(约10分钟,用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。将煮好的肉放至冷却,可放入冰箱冷藏;(冷藏后的肉切片更容易)
-
步骤2/3
将肉切成约4厘米宽的大薄片,豆瓣、豆豉剁碎, 青蒜拍碎,切段。
-
最后一步
炒锅烧热,放油,下肉片略炒,至肉片稍卷,下豆瓣酱 豆豉、甜面酱、酱油、糖 。放入青蒜段 炒至断生即可 。
小贴士
精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,
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发布于 2012-12-06
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